authorized personel only

strava zombie blog

Info

Blog rowerowy użytkownika auperon z pogranicza wsi Łódź/Andrespol. Z bikestats przejechałem 102029.05 kilometrów w tym 2308.50 w terenie z prędkością średnią 19.14 km/h.
Szczegółowe informacje.

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

Rowery

Nie mam rowerów...

Wykresy

Wykres roczny blog rowerowy auperon.bikestats.pl

Archiwum

Wpisy archiwalne w kategorii

men_at_work

Dystans całkowity:	49622.41 km (w terenie 1542.68 km; 3.11%)
Czas w ruchu:	2332:50
Średnia prędkość:	21.27 km/h
Maksymalna prędkość:	53.80 km/h
Suma podjazdów:	13099 m
Maks. tętno maksymalne:	240 (129 %)
Maks. tętno średnie:	149 (80 %)
Suma kalorii:	687856 kcal
Liczba aktywności:	1222
Średnio na aktywność:	40.61 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.86 km 0.86 km teren

02:49 h 18.41 km/h:

Maks. pr.:37.02 km/h

... 148 ...

Piątek, 29 grudnia 2017 · dodano: 31.12.2017 | Komentarze 0

... do i z pracy ... rano za torem po nowej Taborowej choć w błocie pośniegowym ... powrót już na sucho pętlą północną przez PKWŁ i wzdłuż A1 ... trasa ... Andrespol - Łódź - Kalonka - Bukowiec - Grabina - Janów - Natolin - Wiączyń Dolny - Bedoń - Andrespol ...

Kategoria >_50, free_ride, men_at_work

Dane wyjazdu:

45.04 km 0.00 km teren

02:23 h 18.90 km/h:

Maks. pr.:30.84 km/h

... 146 ...

Poniedziałek, 18 grudnia 2017 · dodano: 21.12.2017 | Komentarze 0

... do i z pracy ... plus runda południowa w powrotnej drodze z wizytą w Gold Sporcie po odbiór plecaka dla Kasi ... deuter ofkors ... trasa ... Andrespol - Bedoń - Łódź - Starowa Góra - Konstantyna - Bronisin Dworski - Tadzin - Giemzówek - Budy Wandalińskie - Łódź - Andrespol ... druga jazda z Respro Cinqro na twarzy i powoli się przyzwyczajam do podduszania :) ... przy spokojniejszym tempie idzie się przestawić a zaletą jest ciepłe powietrze przy oddychaniu ... no i się nie wędzimy podczas jazdy ...

Kategoria respro_mask, men_at_work, free_ride, <_50

Dane wyjazdu:

31.89 km 0.89 km teren

01:46 h 18.05 km/h:

Maks. pr.:35.76 km/h

... 145 ...

Czwartek, 14 grudnia 2017 · dodano: 14.12.2017 | Komentarze 0

... do i z pracy ... rano za torem po nowiutkiej Taborowej ... plus paczkomat na Marszałków po pracy i przez Wiączyń do domu z paką od Mikołaja ... trasa ... Andrespol - Bedoń - Łódź - Wiączyń Dolny - Bedoń - Andrespol ...

Kategoria <_50, men_at_work

Dane wyjazdu:

55.72 km 0.00 km teren

02:51 h 19.55 km/h:

Maks. pr.:32.02 km/h

... 144 ...

Środa, 13 grudnia 2017 · dodano: 13.12.2017 | Komentarze 0

... do i z pracy ... krótko w obie strony ... plus bonus w postaci rowerowego przejazdu do WFOŚiGW w Łodzi ... nie było transportu służbowego to się wybrałem własnym :) ... trasa ... Andrespol - Bedoń - Łódź - Bedoń - Andrespol ...

Kategoria >_50, men_at_work

Dane wyjazdu:

42.00 km 0.00 km teren

02:07 h 19.84 km/h:

Maks. pr.:33.26 km/h

... 143 ...

Wtorek, 12 grudnia 2017 · dodano: 12.12.2017 | Komentarze 0

... do i z pracy ... plus krótka runda południowa w powrotnej drodze ... trasa ... Andrespol - Bedoń - Łódź - Starowa Góra - Konstantyna - Bronisin Dworski - Łódź - Stróża - Wiśniowa Góra - Andrespol ... i tak przy okazji roczny personal best jak na razie ... czyli 7000 km ...

Kategoria <_50, free_ride, men_at_work

Dane wyjazdu:

42.04 km 0.00 km teren

02:12 h 19.11 km/h:

Maks. pr.:36.58 km/h

... 142 ...

Poniedziałek, 11 grudnia 2017 · dodano: 11.12.2017 | Komentarze 0

... do i z pracy ... po dłuższej przerwie znowu rowerkiem do pracy ... rano jak zwykle a powrót z zahaczeniem PKWŁ pętlą północną ... trasa ... Andrespol - Bedoń - Łódź - Kopanka - Kalonka - Bukowiec - Grabina - Janów - Natolin - Wiączyń Dolny - Bedoń - Andrespol ...

Kategoria <_50, free_ride, men_at_work, respro_mask

Dane wyjazdu:

56.54 km 0.00 km teren

02:50 h 19.96 km/h:

Maks. pr.:37.17 km/h

... 140 ...

Piątek, 24 listopada 2017 · dodano: 25.11.2017 | Komentarze 0

... do i z pracy ... plus krótsza południowa pętla treningowa po pracy ... trasa ... Andrespol - Bedoń - Łódź - Bronisin Dworski - Tadzin - Giemzówek - Kalino - Kalinko - Modlica - Pałczew - Wardzyn - Brójce - Bukowiec - Zielona Góra - Hulanka - Andrespol ...

Kategoria >_50, free_ride, men_at_work

Dane wyjazdu:

40.80 km 0.00 km teren

02:02 h 20.07 km/h:

Maks. pr.:31.70 km/h

... 139 ...

Czwartek, 23 listopada 2017 · dodano: 23.11.2017 | Komentarze 0

... do i z pracy ... rano jak zwykle a powrót z zahaczeniem PKWŁ pętlą północną ... trasa ... Andrespol - Bedoń - Łódź - Kopanka - Kalonka - Bukowiec - Grabina - Janów - Natolin - Wiączyń Dolny - Bedoń - Andrespol ...

Kategoria <_50, free_ride, men_at_work

Dane wyjazdu:

27.91 km 0.91 km teren

01:27 h 19.25 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

... 138 ...

Piątek, 17 listopada 2017 · dodano: 19.11.2017 | Komentarze 0

... do i z pracy ... krótko i tylko po Łodzi ... trasa ... Andrespol - Bedoń - Łódź - Bedoń - Andrespol ...

Kategoria <_50, men_at_work

Dane wyjazdu:

36.16 km 0.00 km teren

01:40 h 21.70 km/h:

Maks. pr.:47.24 km/h

... 137 ...

Czwartek, 16 listopada 2017 · dodano: 16.11.2017 | Komentarze 0

... do i z pracy ... powrót z krótką przejażdżką po okolicznych wsiach ... trasa ... Andrespol - Bedoń - Łódź - Wiączyń Dolny - Eufeminów - Jordanów - Janówka - Ignaców - Bedoń - Andrespol ...

Kategoria <_50, free_ride, men_at_work